饮食养生
2019-09-29 679 榴莲,榴莲的功效与作用,吃榴莲的好处
榴莲这种水果可以说是让人喜欢让人厌，喜欢吃榴莲的人觉得它香气扑鼻，不喜欢吃的人觉得闻着都想吐。但是榴莲却是水果之王，也有很多的功效作用。榴莲除了…
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2019-09-29 773 番石榴,番石榴的功效与作用,吃番石榴的好处
番石榴作为水果的一种，在平时很多人都对番石榴比较的喜爱，这样的食物首先吃起来的味道是非常不错的，同时我们吃番石榴的时候还可以起到养生功效，那么番…
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2019-09-29 663 蓝莓,蓝莓的禁忌,吃蓝莓的注意事项
蓝莓这种水果在我们日常生活中可以说是非常的熟悉了，而且它所富含的营养价值和味道也都非常鲜美，但是再好的东西也有一些禁忌值得我们注意，当然蓝莓也不…
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2019-09-29 713 蓝莓,蓝莓的功效与作用,吃蓝莓的好处
蓝莓是我们生活中很常见的水果之一，蓝莓也是众多水果中含花青素的水果之一，并未蓝莓中的抗氧化能力是最强，除此之外，蓝莓还具有丰富的营养价值，食用蓝…
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2019-09-29 779 草莓,草莓的禁忌,吃草莓有什么注意事项
草莓被誉为“水果皇后”，足以见草莓的营养价值之高，同时由于草莓的味道酸甜可口，因此草莓是受到众人的追捧，但是，再美味、有营养的草莓也有一些禁忌需…
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2019-09-29 531 猴头菇,猴头菇的禁忌,吃猴头菇的注意事项
猴头菇我们生活中非常常见的菌类，不仅味道鲜美，营养价值还非常高，有滋补强身、预防癌症、提高免疫力、延缓衰老等功效，但是对人体有这么多功效与作用的猴…
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2019-09-29 95 猴头菇,猴头菇的功效与作用,吃猴头菇的好处
菌类食物是我们大家平时十分喜欢吃的一种食物。而在该类中，有一种长得特别像猴头的一种菌类，叫做猴头菇。猴头菇的味道十分的鲜美，它除了是很美味之外，…
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2019-09-29 324 燕麦,燕麦的禁忌,吃燕麦的注意事项
燕麦是我们生活中非常常见的一种谷类，大家很喜欢在早晨泡一杯麦片来充当早餐，营养又美味，但是燕麦是有很多的食用禁忌，如果不注意，可能会因为食用了燕麦…
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2019-09-29 577 燕麦,燕麦的功效与作用,吃燕麦的好处
燕麦是常见的一种谷物，经常被人们当做早餐来食用。吃燕麦的好处是非常多的，但是具体有哪些你们知道吗?那么我们今天就一起来了解一下燕麦的恭喜哦啊与作用…
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2019-09-29 305 小青柑的功效与作用,吃小青柑有什么好处,小青柑
小青柑个头精巧，口感醇爽，受很多人喜爱，尤其是明星，现在小青柑成为当之无愧的明星产品，以其小青柑的功效与作用上的双重优势迅速被大众消费者所喜爱。那…
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2019-09-29 435 火龙果,火龙果的禁忌,吃火龙果的注意事项
火龙果是我们生活中非常常见的一种水果，火龙果味道甘甜，清爽多汁，是非常受欢迎的一种水果，并且吃火龙果有很多的功效，有利于身体健康，但是，不正确的…
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2019-09-29 607 吃什么补充维生素B2,哪些食物富含维生素B2,维生素B2
膳食调查发现，维生素B2缺乏较为普遍。小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2。那你知道吃什么补充维生素B2吗？我们一起来了解一下…
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2019-09-29 270 夜盲症吃什么水果好,什么水果可以缓解夜盲症,夜盲症
现在人们几乎是上班看电脑，下班看手机，基本上每天都会用眼过度，我们的眼睛也有容易疲劳，加上饮食不合理，有的人患有夜盲症。其实我们在饮食上可以多吃能…
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2019-09-27 498 男性补肾,男性补肾的食物有哪些,男性补肾吃什么
生活水平的提高，但是快节奏的生活以及工作上的压力容易导致很多男性肾虚，肾不好的时不仅身体会虚弱，还会引起腰酸背痛等现象，因此补肾在男性中较为流行…
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2019-09-27 281 女性祛湿,女性祛湿吃什么好.女性祛湿的食物推荐
南方的环境非常潮湿，气候潮湿、阴冷、反复多变，因此身体的湿气容易排不出去，尤其是女性，容易被邪湿入侵，女性体内湿气重有很多危害，那么我们今天就来…
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2019-09-27 986 月经,月经期间吃什么好,月经期间的食物推荐
生理期这几天，只要我们吃对食物，不仅有利于身体排毒，而且还能够帮助子宫排污血，保养卵巢，缓解痛经带来的痛苦。那么月经期间吃什么好呢？今天我来给大家…
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2019-09-27 775 孕妇,孕妇吃什么对胎儿大脑发育好,对胎儿大脑发育好的食物有哪些
怀孕对于女人来说就是一件大事，也是一件累并幸福的事。因为从一怀孕，我们就要高度重视胎儿的发育情况，一切都以肚子里的孩子为中心，生活中的各个方面我…
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2019-09-27 670 木瓜,木瓜的功效,吃木瓜对身体有什么好处
木瓜中含有丰富的蛋白质，包含了17种以上的氨基酸，并且还含有独特的木瓜蛋白酶和番木瓜碱等有益物质。木瓜还含有丰富的维生素，例如维生素C，半个中等大小…
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2019-09-27 734 西红柿,西红柿的禁忌,吃西红柿的注意事项
西红柿也叫作番茄，它含有丰富的胡萝卜素和番茄红素，此外它还含有丰富的维生素A和维生素C以及其他的维生素，大家喜欢通过吃西红柿来补充维生素以及其他的…
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2019-09-27 307 西红柿,西红柿的功效,吃西红柿的好处
西红柿是一种十分常见的蔬菜，很多朋友也非常爱吃，西红柿有诸多对人体有利的营养物质，比含有丰富的胡萝卜素和番茄红素，此外它还含有丰富的维生素A和维生素…
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2019-09-27 869 清肺吃什么食物,什么食物清肺,清肺
秋季气候干燥，加上受到雾霾天气的影响，你需要给自己的日常菜单加上清肺的食物。清肺吃什么食物呢？我们一起来了解一下。...
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2019-09-27 165 体寒吃什么水果,什么水果适合体寒的人吃,体寒
现在很多女性身体都容易出现体寒的情况，身体出现体寒后需要慢慢的进行调理，不可急于一时，因为寒性不能太过着急的去除。在生活中，体寒的人能不能吃水果呢…
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2019-09-26 282 芒果的功效,吃芒果的好处,芒果
芒果是大家非常喜爱的一种水果，有“热带果王”之称，营养价值非常丰富，包含糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量…
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2019-09-25 853 孕妇,孕妇吃什么蔬菜好,对孕妇好的蔬菜推荐
蔬菜和水果都是孕妇必吃的食物，孕妇经常吃蔬菜可以获取必要的维生素和其他营养，所以，孕妇在日常饮食中可以经常变换着吃各种蔬菜。下面，我们就来看看怀…
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2019-09-25 81 孕妇,孕妇吃什么水果好,哪些水果对孕妇好
孕妇在孕期适当补充一些水果，能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C。那么孕妇吃什么水果好呢？我们今天就一起来看看吧！...
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2019-09-25 896 孕妇,吃什么对孕妇好,孕妇的食物推荐
孕期的饮食对于孕妇朋友而言是比较重要的，所以孕妇朋友一定要掌握孕期中的饮食禁忌，并了解适合孕妇吃的食物，这样才更有利于自身和胎儿的健康，那么，孕…
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2019-09-25 139 气血不足,女性气血不足吃什么好,女性气血不足的食物推荐
中医讲究一个人的阴阳平衡，而女性身体属于阴性，因此经常会出现气血不足的问题，气血不足在女性中极其常见，因此一定要做好保健护理工作。对此有人问女人…
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2019-09-25 745 贫血,贫血吃什么好,贫血吃什么补血
我们都知道，贫血是现实生活中非常常见的一种情况，很对人都有这样的烦恼。长期贫血对身体健康影响很大，但是合理的饮食可以帮助缓解贫血的症状。那么，贫血…
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2019-09-25 940 贫血,儿童贫血吃什么好,治疗儿童贫血的食物推荐
小孩成长过程当中，家长朋友最担心的就是孩子的身体健康状况，如果出现了贫血，相信很多家长都非常的担心。儿童贫血是最常见的情况，这与自身营养缺乏有很大…
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2019-09-25 698 黄桃 ,黄桃的好处,黄桃的功效与作用
黄桃是一种与众不同的桃子，因为果肉颜色而得名，黄桃又有黄肉桃之称。黄桃营养丰富，口味香甜，在中国华北、华中、西南一带栽培较多，那么吃黄桃对身体有什…
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2019-09-25 416 人参果, 人参果的好处, 人参果的功效与作用
人参果是一种很常见的水果，除了含有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜，…
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2019-09-25 201 雪莲果,雪莲果的好处,雪莲果的作用与功效
雪莲果看起来和红薯一样，但是味道却和红薯大不相同，雪莲果需要削皮吃，咬在口里脆脆的，很多水分。雪莲果特别适合夏天吃，有清热解毒的功效，不管是用来生…
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2019-09-24 974 孕妇贫血,孕妇贫血吃什么好,缓解孕妇贫血的食物推荐
孕期贫血，不但会导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，那么孕妇贫血吃什么好呢？我们今天就一起来…
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2019-09-24 122 缺铁性贫血,缺铁性贫血吃什么好,缓解缺铁性贫血的食物
贫血的种类有很多，缺铁性贫血就是其中的一种。缺铁性贫血是属于比较常见的疾病，那么你知道缺铁性贫血食补吃什么好呢?接下来就一起来看看吧！...
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2019-09-24 911 山竹,山竹的好处,山竹的功效与作用
山竹是一种热带水果，外层有深紫色的硬壳，果肉为白色，它多出产在东南亚的热带地区，而且产量较少，它在种植十年以后才会开始结果，山竹叶味道鲜美，营养丰…
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2019-09-24 127 苦瓜,苦瓜的好处,苦瓜的功效与作用
在我们的日常生活中，苦瓜也是非常常见的，而且我们尤其是在夏天的时候经常吃苦瓜，因为夏天人们的心情非常烦躁，而且多吃油腻的东西会对人们的，身体产生伤…
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2019-09-24 301 西梅,西梅的好处,西梅的功效与作用
西梅也叫加州梅它主要出产在美国的加州地区，是一种味道酸甜爽品的水果，这种水果肉质肥厚，果汁含量高，营养丰富，人们食用以后可以强壮身体也能预防多种疾…
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2019-09-24 334 桃胶,桃胶的好处,桃胶的功效
桃胶还有一个很美很文艺的名字，叫做桃花泪，其实他是在桃树上分泌的一种胶状物，已经干了的桃胶呈现出一种结晶状，看起来有点像琥珀，其实它的营养价值是非…
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2019-09-24 162 火龙果,火龙果的好处,火龙果的功效与作用
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身，不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正…
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2019-09-24 337 无花果,无花果的功效与作用,无花果的好处
无花果是大家非常熟悉的一种水果，又叫蜜果或隐花果，还叫做奶浆果。属于一种桑科榕属中的落叶乔木，或者叫灌木，果实是皮薄无核，肉质松软，风味甘甜，具有…
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