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击破19个最“坑爹”的饮食谣言

放大字体  缩小字体 发布日期：2014-04-21    来源：东北新闻网    浏览次数：18    评论：0
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17.红糖比白糖更有益
　　红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些，其中所含的葡萄糖和纤维素也较多，而且释放能量较快，吸收利用率也更高。但是，红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。而且，红糖的味道不如白糖那么甜，人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些，所以其实红糖有时候比白糖更危险。
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关键词： 击破 19个 坑爹饮食 谣言
(文/小编)
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