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击破19个最“坑爹”的饮食谣言

放大字体  缩小字体 发布日期：2014-04-21    来源：东北新闻网    浏览次数：18    评论：0
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18.蔬菜生吃更健康
　　不少蔬菜生吃确实更健康，因为那样能最好地保留其中的营养。但生吃并不适合所有的蔬菜，如：土豆、豆角和茄子含有有毒的物质，务必烹饪煮熟后才能食用;胡萝卜含有丰富的维生素A，但人体只有在吃胡萝卜的同时摄入脂肪，才能从中获取足够的维生素A。
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关键词： 击破 19个 坑爹饮食 谣言
(文/小编)
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